Aquí aprendes

¡Comienza ya! y avanza a tu propio ritmo, en el horario que desees. Curso totalmente On-Line

  • Secuencia de Yoga de Rishikesh (Las posturas más beneficiosas del Yoga)

  • Cómo entrar y salir correctamente de las posturas

  • Beneficios físicos y espirituales

  • Respiraciones yóguicas

  • Relajación consciente

Contenido

  • 01

    Clases

    • Clase 1

    • Clase 2

    • Clase 3

    • Clase 4
  • 02

    Teoría

    • Proposito del curso

    • Razones de la serie Rishikesh

    • Cómo saber que te estás purificando

    • Consejos para dar clase

    • Diferencia entre yoga y Fittnes

    • Posturas clásicas y variaciones

    • Savasana

Preguntas y respuestas frecuentes

  • ¿De qué se trata el curso?

    Es una guía profunda para enraizarse en las asanas avanzadas del Yoga, técnicas de respiración y relajación consciente

  • ¿Es ideal para mí?

    Es un curso desmenuzado para alguien que conoce el yoga básico y desea profundizar.

  • ¿Y si uno se siente avanzado?

    "Entre más alto se quiera el edificio, más fuertes las bases" (Swami Sivananda). Aquí se explican muy profundamente las bases

  • ¿Cuándo comienzo?

    ¡Ya! Es un curso totalmente On-Line diseñado para que estudies en el horario que desees y aprendas a tu propio ritmo.

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Testimonio

"...Desde que uno empieza, uno ya empieza a notar la calidad de los contenidos. Uno se siente honrado, se siente bendecido..."